«Тело помнит всё» - так звучит один из законов телесно-ориентированной психотерапии. Тело сохраняет все воспоминания и пережитые нами эмоции.

17 марта в филиале «Отделение реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями» в рамках Клуба общения родителей «Надежда» был проведен тренинг «Телесные практики».

Педагог-психолог Закроева Ксения Сергеевна рассказала родителям, воспитывающим детей с инвалидностью о телесной терапии, познакомила с существующими методами и техниками, акцентировала внимание  на классических подходах. Участники выполняли практические упражнения телесно-ориентированной психотерапии, осваивали техники глубокого дыхания и осознания движения, учились снимать усталость и физическое напряжение, развивали чувства уверенности и открытости миру.

В завершении занятия Ксения Сергеевна порекомендовала участницам регулярно выполнять упражнениям телесной терапии, чтобы научиться расслабляться, слушать свое тело, понимать его и обрести гармонию с окружающим миром.