Психологический тренинг «Аффирмации на каждый день»

В филиале «Отделение социальной реабилитации инвалидов» продолжаются мероприятия, посвященные Декаде пожилых людей. 8 октября прошёл психологический тренинг «Аффирмации на каждый день». Педагог-психолог Наталья Витальевна Балакина познакомила участников мероприятия с таким важным инструментом саморазвития, как аффирмации. Это короткие положительные утверждения, направленные на изменение восприятия реальности, повышение самооценки, снижение тревожности и достижение значимых жизненных целей.
Занятие началось с увлекательных разминок-игр, где участники поделились приятными словами и искренними комплиментами, создавая теплую атмосферу взаимоподдержки и дружеского взаимопонимания. Благодаря активному вовлечению участников в интерактивные упражнения, группа быстро настроилась на конструктивное взаимодействие и продуктивную совместную деятельность.
Наталья Витальевна поделилась интересными научными фактами о влиянии позитивных утверждений на человеческую психику и подробно рассказала, как грамотно составлять личные ежедневные аффирмации. В завершение Наталья Витальевна раздала участникам информационно-познавательные брошюры с подборкой вдохновляющих и жизнеутверждающих цитат, поддерживающих бодрость духа и оптимизм. В знак благодарности за интересное занятие, граждане пожилого возраста и инвалиды тепло поблагодарили Наталью Витальевну и друг друга бурными аплодисментами, подчеркивая значимость совместного опыта и полученные полезные знания.