Профилактика когнитивных нарушений
12 ноября в филиале «Отделение социальной реабилитации инвалидов» для женщин, посещающих группы «Здоровье», проведено занятие, направленное на развитие межполушарного взаимодействия в целях профилактики возрастных изменений и когнитивных нарушений.
Педагог-психолог Наталья Витальевна Балакина подробно рассказала о деменции, видах и причинах этого распространенного неврологического расстройства, предложила присутствующим провести самодиагностику кратковременной зрительной памяти с помощью методики «Память на образы». Женщины с большим интересом выполнили необходимые задания и оценили качество собственной памяти. Затем выполняли комплексы кинезиологических упражнений, способствующих развитию умственных способностей и укреплению физического здоровья, работали над составлением пословиц и поговорок, вспоминая знакомые выражения из детства, создавали новые слова путём сочетания отдельных элементов предложенных выражений. Завершилось занятие составлением анаграмм, которое стало настоящей проверкой внимательности и гибкости мышления каждой участницы. Занятие позволило женщинам не только проверить уровень своей памяти и мышления, но и освоить полезные техники сохранения психического здоровья в зрелом возрасте.